ブライダルエステは、結婚式を控えた女性に人気のメニューです。ここでは、ブライダルエステと一般的な痩身の違い、ブライダルエステで期待できる痩身効果、施術に適したタイミングや回数などについて解説します。

ブライダルエステとは？

ブライダルエステは、結婚式に向けて行う施術です。通常のエステとは目的が異なります。日常的に受けるエステの主な目的は、お肌やボディのメンテナンスといえるでしょう。ブライダルエステの主な目的は、理想の状態で結婚式を迎えることです。理想の状態は人それぞれですが、主に次のような目的で行われます。

【主な目的】

• ウェディングドレスを美しく着こなしたい
• 肌や体の悩みにアプローチしたい
• 心と体のリラックスを目指したい
• 美容のプロからアドバイスを受けたい

具体的な施術として、痩身・引き締め、スキンケア、シェービング、リラクゼーションがあります。日常のエステとは目的が異なるため、専用のコースが設けられており、残りの日数にあわせてコースを組むケースが多いのも特徴です。

ちなみに、株式会社リクルートが発表している「結婚トレンド調査2023報告書（首都圏）」によると、結婚準備として美容ケア（美肌系エステ、痩身系エステ、その他のケア）を行った方の割合は、全国で93.0％（推計値）です。ブライダルエステは、多くの方から支持されている取り組みといえるでしょう ※。

ブライダルエステと一般的な痩身方法の違い

ブライダルエステの痩身と一般的な痩身は目的が違うため、施術内容も大きく異なります。ブライダルエステの主な目的は、ウェディングドレスを美しく着こなすことです。限られた期間で目的を達成するため、本人の希望を考慮しながら、特に効果が期待できるメニューを優先して施術します。

具体的には、ウェディングドレスを着ると目立つ箇所を中心に施術を行うことが一般的です。参考に、目立ちやすい箇所の例を紹介します。

【目立ちやすい箇所】

• 二の腕
• 背中
• ウエスト
• ワキ

ブライダルエステでは、上半身を重点的に施術することが多いです。この傾向は「結婚トレンド調査2023報告書（首都圏）」でも示されています。同調査で、部位別に痩身・引き締めを受けた方の割合は以下の通りです ※。

部位 割合（全国（推計値））
二の腕 30.8％
背中 27.9％
お腹・ウエスト周り 17.6％
ワキ肉 10.1％
その他 5.2％

痩身とフェイシャルケアなどを組み合わせて行うことも、ブライダルエステの特徴です。結婚式を理想の状態で迎えるため、ブライダルエステでは効果的な施術を組み合わせて行います。

ブライダルエステで瘦身効果を得るメリット

ブライダルエステの痩身効果には、以下のようなメリットがあります。

自信が持てるようになる

ブライダルエステを受けることで、結婚式当日に自信を持って臨めるようになります。美容のプロが、ウェディングドレスを着た際に目立ちやすい箇所を中心に施術を行ってくれるためです。二の腕や背中、ウエスト周りなどを気にせずにウェディングドレスを着られるようになる可能性があります。

一定の期間をかけて、複数回の施術を受けるケースが多い点もポイントです。何度もプロの施術を受けることで自信を深められます。また、ブライダルエステでは、痩身に美肌系エステなどを組み合わせることが一般的です。総合的なケアを受けられるため、自信をつけられる面もあります。

ドレス姿を美しく見せられるようになる

ブライダルエステの主な目的は、理想の状態で結婚式を迎えることです。この目的を達成するため、ウェディングドレスを着たときに目立ちやすい二の腕、背中、ウエスト周りなどを中心に痩身の施術を行います。したがって、施術を受けると、目指しているドレス姿に近づける可能性があります。

例えば、ウェディングドレスが無理なくボディラインに沿っている姿などが考えられるでしょう。一生の思い出になる日をゴールに設定して、理想の状態を目指せる点が魅力となります。

痩せやすい体作りを行える

痩身を目的とする施術の内容はさまざまです。マシンなどで血液やリンパの流れを促進するものもあります。このような施術は、基礎代謝を高められる可能性があります。

基礎代謝は、生命活動を維持するために必要なエネルギー量です。体重の増減は、消費したカロリーと摂取したカロリーの差で決まります。消費カロリーが摂取カロリーを上回ると体重は減少するのです。したがって、基礎代謝が向上すると、痩せやすい体になると考えられます。

部分痩せができる

施術で血液やリンパの流れを促すと、老廃物の排出が促されると考えられています。すっきりとしたボディラインを目指すことも可能です。例えば、背中のラインをすっきりさせる効果が期待できるでしょう。

なお「結婚トレンド調査2023報告書（首都圏）」によると「ブライダルエステに期待していたこと」で最も多かった回答は「体型の悩みを解決できる（全国（推計値）34.6％）」です ※。痩身効果を期待する方が多いと考えられます。

ブライダルエステによる痩身を始めるのにおすすめの時期

痩身を始めるのに適した時期は、目指す状態により異なります。ボディラインを整えたい場合は、1～2カ月程度のブライダルエステコースで満足できることがあります。体重を落としたい場合は、3～6カ月程度かかることが少なくありません（生活習慣の見直しも必要です）。エステに通えばすぐに結果が出ると思われがちですが、全身をスッキリさせたい場合は一定の期間がかかります。

「結婚トレンド調査2023報告書（首都圏）」によると、ブライダルエステの検討開始時期の平均は3.4カ月前、実施開始時期の平均は2.4カ月前です（以上、全国平均（推計値））。半年以上前から施術を受けている方が10％以上いるとされています ※。ブライダルエステコースの中には、すぐに予約をとれないものもあります。結婚式の日程が決まったら、早めに計画を立てることが重要です。

ブライダルエステによる痩身に適した回数

痩身に適した回数についても同様のことがいえます。1回の施術で部分的にスッキリしたと感じる方は多いですが、全身にアプローチしたい場合は基本的に複数回の施術が必要です。ブライダルエステに通う頻度の目安は10～14日に1回程度といえるでしょう。体に負荷をかけすぎないよう、一定の間隔を空ける必要があります。

以上を前提にすると、1カ月間のコースであれば2～3回程度の施術、3カ月間のコースであれば6～10回程度の施術が痩身に適した回数と考えられます。

ちなみに「結婚トレンド調査2023報告書（首都圏）」によると、ブライダルエステの実施回数の平均は5.1回（全国（推計値））です ※。以上を参考に、施術の計画を立ててみてはいかがでしょうか。

ブライダルエステの痩身は魅力的な施術

ブライダルエステは、結婚式を理想の状態で迎えるために行うエステです。一般的なエステとは目的が異なります。

ブライダルエステでキレイになりたいと考えている女性は少なくありません。エステサロンを経営されている方は、導入準備を整えてみてはいかがでしょうか。

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※ 参照元：（pdf）ブライダル総研「ゼクシィ結婚トレンド調査 2023 首都圏」（ https://souken.zexy.net/data/trend2023/XY_MT23_report_06shutoken.pdf ）